W sporcie najważniejsza jest regeneracja
W sporcie najważniejsza jest regeneracja. To nie trening wzmacnia organizm, a przerwa pomiędzy jednostkami. W tym miejscu trzeba pamiętać ze nie tylko układ mięśniowy musi dojść do siebie ale przede…
Zbiór przemyśleń i doświadczeń z obszaru #work #life oraz #sport
Zainspiruj się sobą!
Wszystko co robię, staram się robić siłą rozpędu serca do pracy. To jest jak koło zamachowe - co jakiś czas, trzeba napędzić je na nowo, zupełnie nowymi siłami. Bycie innowacyjnym…
BHP – H jak racHunek za zdrowie!
BHP - kojarzy się z nudnymi nakazami i abstrakcyjnymi cyferkami, które TEORETYCZNIE musi spełniać nasze szefostwo.BHP jest trudne. Trzeba pamiętać, że akronim H - jak higiena dotyczy każdego z nas.…