„Zasada zdrowia, umiaru i fantazji”. Nieszablonowy poradnik trenerski.

59,00 

Nieszablonowy poradnik trenerski o zrównoważonym podejściu do treningu w sportach wytrzymałościowych i nie tylko.

Kategoria: Tagi: ,

Opis

Poznaj moją książkę o zrównoważonym podejściu do treningu w sportach wytrzymałościowych i nie tylko.

Mówi się, że sport to zdrowie i trudno się z tym nie zgodzić. Chciałbym przeprowadzić Cię przez sport od podstaw, zarówno fizjologicznych jak i psychologicznych by pokazać Ci optymalne podejście do jego uprawiania, wskazać konkretne narzędzia motywacyjne kontrolujące i ograniczające Twój rozwój.

Ten poradnik jest otwartą dyskusją i próbą wychwycenia z niej najrozsądniejszych argumentów za i przeciw.
To książka dla każdego, kto sport traktuje jako ważną przestrzeń w swoim życiu, niezależnie od stanu formy czy uprawianej dyscypliny. To treści także dla tych, którzy chcieliby zacząć swoją sportową przygodę.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „„Zasada zdrowia, umiaru i fantazji”. Nieszablonowy poradnik trenerski.”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *